4495 スキーの効用

ピラタス蓼科スノーリゾートの「テクニカルバーン」頂上から観たゴール地点。（02/11） (写真クリックで拡大) このバーンはねじれと起伏がほんの100ｍほどの急斜面にてんこ盛りでかなりのくせ者です。特に今年はわざとそれを誇張する作りになっています。とてもおもしろいのですが写真の通り下のスペースがあまりないのでその圧迫感が大きな特徴ですねー。中級者以上向きですから、初心者や昔取った杵柄（きねづか）組のひとはいきなり飛び込まないようにしましょう。 さて、きょうは蓼科でも九州地方同様に「春一番」とみられる風が吹きました。結構強い風でしたが、ピラタス蓼科スノーリゾートのゲレンデではさほど感じなかったのは風向きと周囲の森の位置関係によるものかもしれません。 週末は祝日にはかなりたくさんのお客様で賑わって、とても明るく楽しい府に気になっています。それでもリフト待ちは最大でも5分ほどですし、ロープウエイは混んでいるときには10分間隔で動きますから、長時間待つことはありません。なにしろ100人乗りですから。 スノーシューイングを楽しむお客様も2月には言ってぐっと増えて、スキー場のレンタルでスノーシューを借りてロープウエイで上に上がって平坦なコースで歩行と景色を楽しんだあと、スキー場沿いの下山ルートを下るというのが超おすすめです。これは一度やるとかなりはまりますよー！ 僕はロープウエイの山頂駅をスタートして山麓駅まで徒歩だと1時間のところを、スキーでは約6分ほどで降りてきます。GS用の板で直滑降です。かなりきつい筋トレになりますから、ダイエット効果が出てきています。 スキーは全身運動で、特にこういう長いコースを繰り返し滑ると有酸素のインターバル・トレーニングにもなるし、ここは高所トレーニングに適した低酸素（20％から30％空気が薄い)ということで、とってもヘルシー（？）です。（笑） 心身のリフレッシュにはこういう大自然の中で雪遊びするのがベストだというのは、もとサラリーマンとしての僕の個人的確信です。みなさまも是非お試しくださいな。(^^) ☆☆☆ ピラタス蓼科スノーリゾートは2月らしい温かな日差しのゲレンデになっています。陽射しもしだいに春めいてきており、気持ちの良い休日をお過ごし頂けると思います。ファミリーで楽しむにも最適かと思います。今週末も今年は３連休にはならなかったので、ご宿泊予約状況から見ても、昨年までのような混雑はまず無いと思われます。安心してお越しください。 カップル、ご夫婦のお客様にとっては・・・「バレンタインデー」ですしね！(^^) ▼バレンタインデー限定プランはこちら▼ http://sunset.rwiths.net/r-withs/tfi0010a.do ☆☆☆ ■ ピラタス蓼科スノーリゾート 　情報更新 　09/2/13 　現在の天候 　曇り 　今日の予報 　曇り→雪 　気温 　-１℃ 　積雪 　１１０cm 　滑走可否 　全面可 　ロープウエイ 　運行中 　クワッドリフト 　運行中 　トリプルリフト 　------ 　滑走可能領域　　. 　全面滑走可 (上記情報は許諾を得て公式HPより転載しています) ★★★ ピラタス蓼科スノーリゾートは最高のコンディションですよ！ ご宿泊は、あの「楽天トラベル」のお客様アンケートで５つ星の最高点を獲得した優良ペンション、蓼科高原ピラタスの丘ペンション・サンセットを是非ご利用くださいね！ 皆様のお越しをお待ちしております。(^^) --- ●ペンション・サンセット ●蓼科高原日記 ☆たてしなラヂオ☆